不知有多少人，仍沉浸在對于朦朧突然離世的悲傷中。

一位風(fēng)度翩翩的青年，正值人生黃金時期，卻以墜樓的方式，將生命永遠(yuǎn)定格在37歲。

回顧于朦朧生前留下的影像資料，最深的感觸莫過于：

倘若一個人內(nèi)心太過純粹，又缺乏堅(jiān)韌的內(nèi)在，確實(shí)難以適應(yīng)紛繁復(fù)雜的娛樂圈。

除非，他能像熱依扎那樣，歷經(jīng)“向死而生”的磨礪，或許才能扭轉(zhuǎn)命運(yùn)！

01 敏感內(nèi)向的于朦朧

1988年，于朦朧出生于新疆烏魯木齊。

由于母親鐘愛瓊瑤的小說與影視作品，尤其那部經(jīng)典的《月朦朧鳥朦朧》。

于是便給剛出生的兒子取名為“于朦朧”。

當(dāng)時，母親未曾料到，“于朦朧”這一名字雖獨(dú)特，卻給兒子的成長帶來了不小的影響。

原來，于朦朧小時候?qū)ψ约旱拿指械叫邼慨?dāng)別人叫他的名字時，他都會感到緊張。

他后來回憶道：“小時候覺得這名字有點(diǎn)奇怪，但長大后才明白，媽媽取的名字其實(shí)很好。”

成年后的于朦朧，人如其名，容貌俊美！

身高1米83，五官清秀，氣質(zhì)溫潤，足以讓他在人群中脫穎而出。

他也確實(shí)憑借這副出眾的外表，獲得了不少機(jī)會！

2007年，19歲的他原本是陪朋友參加選秀。

沒想到，因外貌太過引人注目，他自己反倒被邀請加入。

從此，娛樂圈向他敞開了一扇大門。

此后，除了2007年的《我型我秀》，他還接連參加了兩次湖南衛(wèi)視的《快樂男聲》。

雖然于朦朧在《快樂男聲》中取得的最好成績，不過是進(jìn)入前十。

但由于形象太過出眾，即便在歌唱方面并不突出，他最終還是成功進(jìn)入了內(nèi)娛。

只有真正踏入娛樂圈后，于朦朧才可能意識到。

這個圈子，對于沒有背景、沒有資源、沒有人脈的他來說，其實(shí)并不適合。

在一次節(jié)目中，于朦朧曾提到，剛進(jìn)公司時，有位領(lǐng)導(dǎo)曾直言：

“于朦朧，公司不會為你發(fā)唱片，因?yàn)槟氵@輩子都不會紅！”

因?yàn)樵陬I(lǐng)導(dǎo)看來，于朦朧性格內(nèi)斂，不善交際，不懂人情世故，根本不適合娛樂圈。

盡管這番話頗為刺耳，但不得不說，于朦朧后來的發(fā)展，確實(shí)印證了這句話。

在音樂方面，他遠(yuǎn)不如同期的白舉綱、華晨宇。

在影視方面，找他的角色，大多是古裝題材。

雖然角色設(shè)定都是俊美出眾的男子，但多為配角。

回顧于朦朧的演藝之路，除了2015年的《太子妃升職記》中飾演男二號九王，以及2017年《三生三世十里桃花》中的白真上神。

他手中真正出圈的角色并不多。

唯一一次轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是2017年《三生三世十里桃花》的播出，讓于朦朧迎來了些許熱度。

憑借俊朗的外形與氣質(zhì)，他成為網(wǎng)友心中的“四海八荒第一美男子”白真。

按理說，他本可借著“白真”的熱度，迎來事業(yè)高峰。

但不知為何，他仿佛被“冷藏”一般，后續(xù)作品反響平平。

復(fù)出后接拍的劇本，依舊是古裝配角或現(xiàn)代劇中打醬油的角色，始終未能掀起波瀾。

原本事業(yè)的停滯，就給于朦朧帶來了巨大壓力。

再加上他性格內(nèi)斂，習(xí)慣將負(fù)面情緒壓抑在心底，狀態(tài)逐漸變得越來越差。

他不止一次在采訪中表示自己很疲憊，總是被否定。

也曾多次提到，這兩年越來越憔悴，越來越瘦，渴望好好休息。

更令人感慨的是，他也曾坦言一直在“自救”。

他相信“自救”的力量是巨大的！

他不斷告訴自己，生而為人，要向陽而生！

最脆弱的時候，他曾說：

“熬過一個不眠之夜后，第二天看到陽光，就會感到幸福。”

可惜，這種“幸福”終究太過微弱。

即使后來于朦朧的事業(yè)開始有所起色。

比如，他登上了2024年春晚，與迪麗熱巴同臺共舞；

比如，他也參演了《臨江仙》、《風(fēng)起大漠》等作品；

但他似乎仍未走出內(nèi)心的困境。

回顧他生前最后的動態(tài)，于朦朧明顯消瘦，甚至能清晰看到脖子上的骨骼。

終于，在2025年9月11日，工作室發(fā)布聲明：

他以墜樓的方式結(jié)束了生命。

至于他經(jīng)歷了什么，外界已無從得知。

人已離去，再多言語也顯得蒼白無力。

只是目睹一個美好、善良、真誠的生命就此消逝。

除了悲痛惋惜，便是感慨：如果于朦朧能像熱依扎一樣，熬過“向死而生”。

是否就能改寫這個令人痛心的結(jié)局。

02 熬過“向死而生”的熱依扎

與于朦朧相似，熱依扎也是偶然踏入娛樂圈，并經(jīng)歷過一段掙扎的時光。

2017年，盡管憑借《甄嬛傳》中的葉瀾依一角走紅，但熱依扎卻意外發(fā)現(xiàn)自己似乎出現(xiàn)了心理問題。

她曾表示，那段時間腦海里時常浮現(xiàn)“死亡”的念頭。

看到剪刀，她會立刻沖過去；

看見窗戶，她會想跳下去；

最嚴(yán)重時，家人一刻也不敢離開她。

他們把剪刀、利器、窗戶等都收了起來，生怕她做出極端行為。

同時勸她振作起來，試圖開導(dǎo)她。

但面對外界的勸解，熱依扎卻感到更痛苦。

她說，那段時間根本不想聽見任何聲音。

每天輾轉(zhuǎn)難眠，不斷與自己較勁，內(nèi)心充滿自卑……

直到有一次她真的嘗試輕生后，才下定決心“自救”！

她接受了自己的痛苦，也承認(rèn)自己生病了。

她開始就醫(yī)，并不斷告訴自己：

“所有不能殺死你的，終將使你更強(qiáng)大！”

靠著這個信念，熱依扎熬過了一天又一天！

她以為最難的兩年已經(jīng)過去。

但沒想到，更大的打擊接踵而至！

2019年，因一張“吊帶”照，她被網(wǎng)友指責(zé)“衣著暴露、刻意博眼球”，隨后陷入長期網(wǎng)暴。

當(dāng)時，人們普遍認(rèn)為她會選擇沉默。

誰也沒想到，她選擇正面硬剛！

她表示：如果我做錯了，我會道歉；如果我沒做錯，我就挺直腰桿面對！

但她的強(qiáng)硬態(tài)度，并未換來網(wǎng)友的反思，反而讓攻擊更加猛烈。

那段時間，她的社交平臺評論區(qū)，充斥著辱罵。

有人罵她不知羞恥，有人說她風(fēng)騷，甚至有人稱她為“蕩婦”……

除了謾罵，熱依扎那段時間頻繁登上熱搜。

這些熱搜雖讓她獲得更多曝光，但也讓人誤以為她是在炒作。

哪怕她公開誓言：如果熱搜是自己炒作的，出門就撞死，也無濟(jì)于事，網(wǎng)暴愈演愈烈！

眼看熱依扎陷入輿論漩渦，身邊人每天都提心吊膽，擔(dān)心她抑郁癥加重。

沒想到，她卻如鳳凰涅槃般，越挫越勇！

網(wǎng)暴最嚴(yán)重時，她公開了自己的病情。

不是為了博取同情，而是希望用自己的經(jīng)歷，鼓勵同樣患病的人。

她希望他們不要放棄生的希望。

熱依扎回憶那段日子，她一邊承受網(wǎng)絡(luò)暴力，一邊回復(fù)求助私信。

她說：“我經(jīng)歷過這些，我扛過來了，所以我想用自己的力量，去幫助比我更脆弱的人！”

至于那些負(fù)面言論，她表現(xiàn)得非常堅(jiān)定，因?yàn)樗静辉诤酢?/p>

2020年，熱依扎再次顛覆公眾印象。

沒有戀愛或婚姻傳聞的她，直接官宣成為母親，但未公開伴侶身份。

她表示：“這是我自己的課題，與他人無關(guān)。”

原本就因穿衣風(fēng)格飽受爭議的她。

“未婚生子”再次引發(fā)輿論風(fēng)暴。

但她已變得無比堅(jiān)強(qiáng)！

她告訴自己：“我一定是個幸福、幸運(yùn)的女人，什么都不要怕！”

為了提升自己，她在哺乳期爭取到了孔笙導(dǎo)演的信任。

與張嘉譯、黃軒等人合作出演了年代劇《山海情》。

拍攝期間，她孩子與劇組兩頭跑，每天忙得不可開交。

但正是這樣的熱依扎，演出了全劇最打動人心的“李水花”。

后來人們才明白，熱依扎的“李水花”并非演技，而是她真實(shí)的寫照。

2021年，熱依扎苦盡甘來。

憑借《山海情》中的李水花一角，她擊敗了孫儷、閆妮、周迅、童瑤，奪得飛天視后。

當(dāng)她手捧獎杯，在臺上深情發(fā)言的那一刻。

臺下所有女演員都為她鼓掌落淚，因?yàn)樗齻兩钪瑹嵋涝某删蛠碇灰住?/p>

獲得飛天獎后，熱依扎仿佛開啟了人生新篇章！

無論是抑郁癥、網(wǎng)暴、輿論還是爭議，在她眼中都不再是難題。

她活得越來越通透，她說：

“做自己就好，何必在意他人！”

她不減肥，不焦慮，也不與任何人比較。

有戲就認(rèn)真拍，沒戲就安心陪伴家人。

在她看來，人生不怕走得慢，也不必羨慕他人擁有而你沒有。

有多大能力，就過什么樣的生活，圈子若干不下去，那就換條路。

總之，人不能為難自己！

2025年，繼《山海情》之后，熱依扎憑借《灼灼韶華》，再次成為央視力推的大女主！

戲中的褚韶華，正如生活中的熱依扎。

獨(dú)立、果敢、敢說敢做、絕不委屈自己。

看到如今鮮活的熱依扎，不禁為于朦朧感到惋惜。

如果當(dāng)時他能不那么內(nèi)向，不那么敏感，不那么在意外界的聲音。

大不了像熱依扎那樣，想干就干，不想干就換條路！

或許，于朦朧的命運(yùn)，就有可能被改寫。